Testünk bölcsessége mindenre emlékszik.
Egy ütés, vagy egy ölelésre soha nem tárult kar, egy fájó beszólás, vagy ki nem mondott dicséret testi lelki fájdalmát is hordozza. Sejtjeink, megőrízve az emlékeket, jeleznek, de mi már nem emlékszünk, miről üzen a testünk.
Ha fájdalmadat, mint egy kirakó darabjait a játék szőnyegére teszed, és a három játszótársad felvesz egy-egy darabot, addig-addig helyezkednek, mígnem összeilleszkednek a részek és ki nem alakul egy jól látható, értelmezhető kép.
Különleges érzés látni ezt, hiszen ez a te belső képed a fájdalmadról, te magad vagy, a kirakóst te tetted a szőnyegre, csak talán soha nem merted, vagy nem tudtad így látni, mi zajlik benned.
JÁTÉK. ÖNISMERET. EGY LÉPÉS A GYÓGYULÁS FELÉ. HA KÉSZ VAGY MEGTENNI, VÁRLAK SZERETETTEL.
Mi a SzomatoDráma®?
A SzomatoDráma® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – önismereti-öngyógyító módszer, amelynek legfőbb jellemzői az egyszerűség, a játékosság, a természetesség, az érzelemgazdagság és a hatékonyság.
A „szomato” szó arra utal, hogy a játékok során a testi tapasztalatainkra, tüneteinkre, betegségeinkre fokozott figyelmet fordítunk, és engedjük, hogy a test bölcsessége irányítsa tudatosságunk ébredését.
A „dráma” pedig itt annyit jelent, hogy élőben, „élesben”, konkrét találkozások, konfliktusok, érzelmek átélésével és a szükséges lépések azonnali megcselekvésével hárítjuk el a gyógyulás belső akadályait és jutunk közelebb a vágyott testi-lelki harmóniához.
Bővebb információ: https://szomatodrama.hu/
A SzomatoDráma® módszer lényege
A SzomatoDráma® által használt Gyógyító játék közvetlen célja nem a fizikai tünetek gyógyítása vagy a lelki problémák megoldása, hanem elsősorban a játék, a mélyebb testi-lelki összefüggésrendszerek felfedezése, a saját testünkkel kapcsolatos elidegenedés feloldása, az önelfogadás és az önszeretet átélése, a természetes öngyógyító folyamatok akadályainak felszámolása.
A SzomatoDráma® módszere lehetővé teszi, hogy olyan elzárt, sokszor fájdalmas érzéseinkkel találkozzunk, amelyek tudattalanul irányítják életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában manifesztálódnak.
Forrás és bővebb információ: https://szomatodrama.hu/szomatodrama/a-modszer
A SzomatoDráma® gyógyító játékról
A játék azon az elven alapul, hogy a saját testünkről alkotott elképzeléseink térbeli kivetítése, mélyebb megismerése és kreatív átalakítása öngyógyító folyamatokat indíthat szervezetünkben.
Mindez a személyes kapcsolatfelvétel, a testüzenetek szeretetteli elfogadása, az érzelmi elakadások feloldása, a játékban feltáruló helyzet átrendeződése révén valósulhat meg.
A SzomatoDráma® játék menete
Van egy kis csoport, ami 4-5 főből áll, és a nap első felében már kellően összekovácsolódott, rövid gyakorlatok révén ráhangolódott a nagy játékra.
A nap második felében minden résztvevő-tetszőleges sorrendben-főszereplővé válik, azaz az ő problémájából, legtöbbször testi tünetéből indul ki a játék.
A szereplők megérzéseikre hallgatva, és nem intellektuálisan megközelítve a problémát, elkezdik megjeleníteni a szerepükből adódó viszonyrendszert. A belső külsővé, szemlélhetővé válik.
A kívülről történő szemlélődés során gyakran ismerős helyzetek, mondatok, gesztusok bukkannak fel, és ez az ismerősség érzet mutat rá a felvetett probléma mögötti érzelmi, kapcsolati konfliktusra.
A játék arról szól, hogy ezek megmutatkozzanak, kibontakozzanak és feloldódjanak.
Itt derül fény arra, nem kis meglepetést okozva, hogyan őrzi a test bölcsessége a személyes múlt emlékeit, meggyőződéseit.
Ezek a felismerések mély érzelmi reakciókat váltanak ki, indulati gátak szakadnak fel. Ezeknek az érzelmi kövületeknek a megroppanása, adott esetben inkább robbanása megnyitja a lehetőséget a megrekedtség, a feszültség oldására.
A SzomatoDráma® abban segít, hogy önmagunk megismerése, szeretetteli elfogadása útjából minél több akadály háruljon el testünk mindig igazat szóló üzeneteit megértve.
Hogyan tudsz a SzomatoDráma®
játékban részt venni?
1.
Figyeld a Facebook eseményeimet, vagy iratkozz fel a hírlevelemre, melyben értesítelek a következő időpontról!
2.
Olvasd el a részvételi nyilatkozatot, és töltsd ki a Jelentkezési űrlapot. Ezt követően e-mailben tájékoztatlak a részletekről.
3.
Egyenlítsd ki a részvételi díjat, és gyere el játszani! 🙂
A játékvezetőről
Az Ultrarövid Terápiás konzultáció saját élményű tapasztalatai és a kliensek visszajelzései késztettek arra, hogy a Dr. Buda László által kidolgozott másik módszerrel, a SzomatoDrámával is megismerkedjek.
A két képzésben töltött másfél év nem csak elméleti szakmai tudást adott, hanem saját élményű módszertani ismereteket is. Az intenzív önismereti munka komoly pozitív változásokat hozott a magánéletemben. Ez, és a kliensek visszajelzései minden nap megerősítenek abban, hogy milyen felszabadító erő rejlik a múlt terheinek feldolgozásában.
Munkám során a felnőttkori anya-gyermek konfliktusokkal és a hosszú párkapcsolatok válságaival találkozom leggyakrabban.
Bakó Kati
Hasznos információk
- A játék a meghirdetett napokon és helyszíneken 10-17 óráig tart (lásd még Facebook események)
- Az egy napos program részvételi díja: 25.000 Ft / fő
- A program elérhető Budapesten, Debrecenben, Bicskén és Balatonendréden.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In sollicitudin erat ut nisl consequat consequat. Mauris interdum gravida consectetur. Proin auctor mattis erat, nec egestas nisi ullamcorper quis. Nam suscipit mollis libero non efficitur.
Minta Andrea
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In sollicitudin erat ut nisl consequat consequat. Mauris interdum gravida consectetur. Proin auctor mattis erat, nec egestas nisi ullamcorper quis. Nam suscipit mollis libero non efficitur. Fusce at magna eget risus dapibus consectetur.
Vestibulum condimentum et nulla quis ultrices. Aliquam quam nunc, aliquam at tincidunt eget, commodo ut augue. In sit amet imperdiet lorem. In ullamcorper dapibus pretium. Morbi porttitor cursus volutpat.
Integer in convallis nisl, a consequat odio. Maecenas suscipit augue libero, nec commodo nibh commodo eget. Sed pellentesque sapien sed tincidunt volutpat
Minta Andrea