Foglalj helyet itt nálam, helyezkedj el kényelmesen.
Kezdj el mesélni. Csak mi vagyunk itt: Te, én és a problémád.
Mi az, ami számodra fontos, amit magad mögött szeretnél hagyni?
Az Ultrarövid terápiás konzultáció lehetőséget ad, hogy te magad változtass, teret nyit új utaknak, rajtad áll, elindulsz e rajta.
Segítek ezt az ajtót megtalálni.
Az Ultrarövid terápiás konzultációról
Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság.
Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé.
Bővebben: https://ultrarovidterapia.hu/
Így tudok segíteni neked
Minden szeretetemmel, figyelmemmel, tudásommal azon leszek, hogy mire véget ér a beszélgetés fontos felismerések által közelebb kerülj önmagadhoz, ráláss, milyen múltbeli események befolyásolják jelen életed érzelmi és fizikai állapotát, letehess mára feleslegessé váló nehéz érzéseket.
Te vagy a fókuszban, én csak kísérlek, bátorítalak, inspirállak, finoman irányítalak a folyamatodban, hogy ebben a másfél, két órás együtt töltött időben, egyetlen találkozás alkalmával mélyre ásva megkeressük a hozott problémád gyökerét, majd ennek felismerése által készen állj a változásra, meghozhass elmozdulást segítő döntéseket.
Mikor elválunk, könnyebb léptekkel-lélekkel távozhatsz, döntésed által megerősödve.
Mikor érdemes Ultrarövid terápiás konzultációra bejelentkezned?
- Ha gyorsan szeretnél enyhülést, előre lépést az elviselhetetlenül feszítő problémádban.
- Ha nem akarsz hosszú terápiára járni, hónapokra elköteleződni.
- Ha valamilyen testi jelenséged, tüneted mélyebb lelki összefüggéseire szeretnél rátalálni.
- Olyan érzelmek, indulatok jönnek fel benned egyes helyzetekben, ami kényelmetlenek, amit nem tudsz indokolni, de szeretnéd kezelni.
- Ha megoldást, kiutat szeretnél találni egy nehezebb lelki állapotból, élethelyzetből.
- Még nem omlott össze az életed, de nem is szárnyal úgy, ahogy szeretnéd, valami gúzsba köt.
- Ha mindenki irigyel a „szép” életedért, de te mégis szenvedsz.
- Ha már megint összeomlott az életed, és megint újra, vagy újat kell kezdeni.
A kérdés soha nem az, van e lelki sebed, hanem hogy mit kezdesz vele:
áldozat maradsz vagy továbblépsz.
Az életnek vannak nagyon nehéz szakaszai, elkerülhetetlen válságai még egy egészséges személyiségű ember számára is. Óhatatlanul vannak pillanatok, amikor elöntenek a negatív gondolatok, indulatok mással vagy magunkkal szemben.
Jó ilyenkor, ha van valaki, aki segít rálátni a helyzetre egy új nézőpontból.
Az életnek vannak azonban visszatérő kihívásai, kellemetlenségei is, amikor megkérdőjelezzük hogy tényleg nem lehet kétszer ugyan abba a folyóba lépni?
A mélypont után összekaparjuk darabjainkat, szépen alakul az élet a romhalmaz tetején, aztán megint jön egy kisértetiesen hasonló helyzet, legyen az párkapcsolat vagy munkahely, de akár balesetek is.
Ha ismerős ez a folyamat, érdemes egy ultrarövid terápiás konzultációt igénybe venni, amikor elkísérlek, hogy mélyebbre tudj ásni, miért is ismétlődnek ezek az események.
Ez a kísérés a kompetenciám. Nem terápia, de nem vagy egyedül lelked útvesztőiben.
Van, hogy a konkrét segítség nem támasz, mert bármit ad, nem tudsz vele élni.
Az akadály belül van.
Ezt keressük a beszélgetés alatt és oldjuk annyira, amennyire éppen képes vagy mélyre menni.
Ez részben gyakorlottság kérdése is, mennyire vagy nyitott az önismereti munkára, mit bírsz el egyszerre, mi a motivációd. Mindenki nagyot lép, ki az elsőt, ki a sokadikat.
Saját tapasztalatú élményeim és eredményeim vannak, micsoda csodálatos életminőség változás tud bekövetkezni, ha hagyod hogy kitörjön az a vulkán, hogy kimondd, kiadd magadból amit évekig, akár évtizedekig elnyomtál.
Igen. Évtizedekig. Sajnos a kor önmagában nem gyógyír a sebekre, annál inkább alkalmas a páncél növesztésére, betegségek kialakítására.
Felismerem a kezdeti jeleket, mert végigcsináltam. És tudok segíteni annak is, aki most a mélyponton van, mert kijöttem belőle.
Bakó Kati
Az Ultrarövid Terápiás konzultáció saját élményű tapasztalatai és a kliensek visszajelzései késztettek arra, hogy a Dr. Buda László által kidolgozott másik módszerrel, a SzomatoDrámával is megismerkedjek.
A két képzésben töltött másfél év nem csak elméleti szakmai tudást adott, hanem saját élményű módszertani ismereteket is. Az intenzív önismereti munka komoly pozitív változásokat hozott a magánéletemben. Ez, és a kliensek visszajelzései minden nap megerősítenek abban, hogy milyen felszabadító erő rejlik a múlt terheinek feldolgozásában.
Munkám során a felnőttkori anya-gyermek konfliktusokkal és a hosszú párkapcsolatok válságaival találkozom leggyakrabban.
Milyen velem egy konzultáció?
„Már eltelt több mint egy hét a találkozásunk óta, leülepedtek a dolgok és egy kicsit több időm is van az írásra. Meglepő volt számomra, hogy milyen könnyen és milyen hamar megnyíltam előtted. Ez még a hozzám legközelebb álokkal sem sikerült. Abszolút megbíztam benned.Támogató,megértő közreműködéseddel olyan dolog került felszínre amiről tudtam hogy zavar, de nem gondoltam hogy ennyire mélyen bennem van.Már amikor eljöttem a konzultációról sokkal felszabadultabb voltam. Sokkal derűsebb, kiegyensúlyozottabb vagyok az óta, más a hozzáállásom az emberekhez, a felmerülő problémáimhoz is. Még egyszer köszönöm a lehetőséget, hogy részt vehettem a konzultáción, köszönöm a biztonságot sugárzó közreműködésedet.
Szeretettel: Mária„
„Jó és biztonságos volt a tér amiben dolgoztunk. Ajánlottam másnak is, aki már volt is nálad. A megkönnyebbülés a fő jellemzője a terápia hatásának.Szerintem jelentősen hozzájárul s biztonságos, otthonos tér és légkör az eredményekhez. Nekem nagyon tetszik ahogy dolgozol, és az anyai minőségek támogatják a folyamatot.
Ölellek: Éva„
Megfogalmazódott bennem, hogy segítségre van szükségem, bármennyire is azt hittem, hogy egyedül meg tudom oldani a problémáimat… nem így van. Azért választottalak Téged, mert ismerlek és szeretem a személyiséged, mindig is kedveltelek, nálad biztonságban tudom magam , a lelkem és a kis gondjaimat. 🙂 A módszer tetszett (mivel én még nem voltam segítőnél eddig), meg is lepődtem kicsit, tudtam, hogy nehéz lesz, eleve az érzéseimmel kapcsolódni nehéz, ezt megfogalmazni és még hangosan szavakban mondatokban kimondani meg még nehezebb. Nagyon tetszett, hogy mindig amikor egy újabb story előkerült és tágult a kép, mindig összefoglaltad, mondhatni szépen összefontad a szálakat. Ez nekem sokat segített, szerintem ezt nagyon jól csinálod, hogy a tétova és szétesett alanynak segítesz visszatalálni a mederbe ill. egy következő kérdéssel tovább vinni a szálakat, amiket újra és újra összefonsz. Ez nagyon tetszett. A személyeddel a fentieken túl, (hogy jól, számomra biztonságosan, vezettél a folyamatban) a lényedből áradó nyugodtságot, kedvességet és bizalmat, szeretetet tudnám kiemelni. Maximálisan biztonságban éreztem magam melletted, veled. Nagyon jó vagy ebben Kati, szerintem Neked való ill. nyilván a saját élettapasztalatod is sokat ad hozzá(d).
Ölellek sok szeretettel és még találkozunk!
Zsuzsi”
Hasznos információk
- A kapcsolatfelvételt követően a részletekről külön tájékoztatót küldök.
- Elérhető Budapesten, Debrecenben és online.
- A konzultáció (90-120 perc) díja: 25 000 Ft.